Каталог статей

Главная » Статьи » Мои статьи

О жизненных трудностях и беспокойстве

У любого в жизни происходят нежелательные, как нам кажется, события. Мы называем их трудностями, проблемами, либо невзгодами. Когда они начинают идти чередой, то это называют «черной» полосой.

Каждый справляется с такими житейскими ситуациями по-разному. Одни быстро решают проблему и продолжают жить дальше полноценной жизнью. Других даже незначительная трудность надолго выбивает привычной «колеи» и вгоняет в глубочайшую депрессию. Почему же так происходит?

Причин для этого не так уж и много. Важную роль играет отношение самого человека к окружающему его миру, людям и происходящим событиям. Все мы разные, у всех разное воспитание, образование и окружение.

У каждого есть свой, сформировавшийся, житейский опыт. Именно он, в совокупности с природными инстинктами, на основе выработанных критериев, определяет нужную реакцию. Позволяет быстро, не задумываясь, давать оценку тем или иным событиям. Именно он записывает их в разряд хороших или плохих. А уже после того как оценка сделана, в дело вступает реакция (ответ). 

                                   

Такой механизм отработан многими тысячелетиями и, в некоторых случаях, полностью оправдан. Когда во время войны, стихийного бедствия, либо катастрофы, стоит вопрос выживания, времени на длительные раздумья нет. Нужно действовать быстро, руководствуясь инстинктами. Только так можно спастись самому и помочь другим.

Но в обычной жизни, в большинстве случаев, этот механизм, его автоматическое включение, часто становится источником серьёзных проблем. Способствует возникновению конфликтов и напряженности. Оказывает серьезное влияние на физическое и психическое здоровье.

Для того, чтобы контролировать этот процесс, не давая ему запускаться автоматически, нужно перестать быстро, не задумываясь, давать отрицательную оценку тем или иным событиям. Тем более, на основе каких – то, отдельных, внешних признаков.

Если сказать проще, то отрицательная окраска события – это только наше личное решение! Такая оценка и вызывает нежелательное, в большинстве случаев, беспокойство. Разрушает взаимоотношения и здоровье. 

На карту сайта

 


 

Категория: Мои статьи | Добавил: Санек (04.12.2017)
Просмотров: 214 | Теги: психическое здоровье, депрессия, природные инстинкты, жизненные проблемы, беспокойство | Рейтинг: 1.5/2
Всего комментариев: 0
avatar