Каталог статей

Главная » Статьи » Мои статьи

Ловушка из ожиданий. Чем она опасна?

Наша жизнь наполнена ожиданиями. Мы постоянно чего-то ждем. Причем, за редким исключением, как хорошего, так и плохого. В соотношении пятьдесят на пятьдесят. У кого-то, в разные периоды, это соотношение больше, у кого-то меньше.

Когда мы ждем какого-то приятного события, то находимся в радостном ожидании и нетерпении. Если в ожидании плохого, то беспокоимся и паникуем, в зависимости от значимости данного события.

Считается, что если нам предстоит, что-то приятное и полезное, значит это хорошо. Жизнь наполняется радостным предчувствием и праздником. Еще бы – ведь грядут такие интересные и долгожданные события.

Если на горизонте, в обозримом будущем, возможно появление проблем, то повседневная жизнь наполняется предчувствием беды и беспокойством. Мы теряем равновесие и спокойствие. Ингода эти переживания становятся настолько сильными, что мы не можем ни о чем больше думать.

                                      

Напрашивается закономерный и логичный, на первый взгляд, вывод. Хорошие ожидания – это прекрасно. Они наполняют нашу жизнь радостью и смыслом. А плохие – это, соответственно, плохо. Но так ли все просто на самом деле?

Радостные ожидания, если их не контролировать, тоже могут принести значительный вред. И для здоровья, и для психического состояния, и для качества жизни человека. Иногда достаточно серьезный. Почему так?

Ожидание, будь оно радостное, или неприятное, вызывает напряжение. Человек, полностью им охваченный, не может расслабиться. Это состояние нельзя назвать спокойным. Все это вызывает повышенную нагрузку, на головной мозг и внутренние органы и системы. А значит, данное состояние может влиять на них негативно. 

На карту сайта

Все, опять же, зависит от силы и глубины переживаний. А также от особенностей психики, конкретного человека. Для одного все пройдет безболезненно, по крайней мере – внешне. А другой человек может даже серьезно заболеть.

Приятные ожидания имеют еще одну характерную особенность. Они могут не осуществляться. А это всегда вызывает самые разные, по своей силе, эмоции. От недоумения и легкого раздражения, до сильнейшего отчаяния и гнева.

У знаменитого поэта и драматурга средних веков есть прекрасные слова по поводу ожиданий.

«Я всегда чувствую себя счастливым.
Ты знаешь, почему?
Потому что я ничего ни от кого не жду.
Ожидания всегда боль.
Жизнь коротка.
Так что люби свою жизнь.
Будь счастлив. И улыбайся».

Вильям Шекспир

Цели и задачи в своей жизни ставить необходимо. Без них далеко не уедешь, и, соответственно, никуда не приедешь. Но со своими ожиданиями нужно быть поосторожнее. Жить нужно не в них, а в настоящем. Только тогда сохранятся силы для достижения целей. 

На карту сайта

Категория: Мои статьи | Добавил: Санек (01.09.2019)
Просмотров: 18 | Теги: беспокойства, Гнев, Ожидания, психическое состояние | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar